１分でカラダとココロの緊張を取り除くリリーフセラピー

もう変われない！　こんなに色々やっても変わらなかったのだから……。

7年前のわたしは、人間関係に悩み、仕事も問題だらけ、
自律神経失調症、パニック障害、不安神経症、過敏性腸症候群……。
ココロもカラダもすっかりボロボロでした。

ところが、あることがきっかけで、
以前の自分は別人だったと思えるほどの健康なカラダを手に入れました。

「ホントに変わった！」

朝、トイレに入るとそう実感する毎日を送っています。
そして今、わたしの処に来る方も同じように激変しています。

自律神経失調症で４年間不登校だった中学生の男の子
→電車で毎日登校して、今度アルバイトを始めたい！

下半身が太いのは遺伝だと思っていた20代女性
→食事制限なしで５ヵ月後15キロ減、美脚になる

ひどい頭痛と肩こりでイライラしていた30代女性
→結婚、出産後も鎮痛剤を全く使用しなくなる

うつ病と診断され６ヵ月間、休職していた30代男性
→うつ病は完治して、職場復帰し９ヵ月後に独立起業

交通事故３回目で真っすぐ歩けなくなった90代女性
→近所への買い物も歩いていけるようになる

１年半、膝の痛みで買い物もツラかった70代女性
→趣味だった日本舞踊を再開

変わるのはごく自然で、とても簡単です。

日ごろの習慣をちょっと工夫して、インパクトと繰り返しによって、
カラダとココロの緊張している状態を取り除いてあげると、どんどん変わります。